Перевертов Роман Олегович

Предлагаю услуги персонального тренинга по фитнесу в тренажерном зале,помогу составить питание,напишу индивидуальную программу тренировок для достижения поставленной вами цели,будь то похудение или набор мышечной массы.При соблюдении всех наставлений результат будет отличным. Тренировочный процесс строится исходя из конкретных задач клиента: ● знакомство с фитнесом (в первый раз); ● составление индивидуальной программы тренировок; ● скорректировать нагрузку на занятии в соответствии с Вашим самочувствием; ● разнообразить и сделать интересным тренировочный процесс; ●физиологично выстроит последовательность упражнений; ● «поставить» технику выполнения упражнений; ● создать положительную мотивацию к регулярным занятиям; ● разработать индивидуальный план: питания, тренировок и восстановления; ● увеличение силы, выносливости, корректировка форм тела,набор мышечной массы,похудение. я в вк https://vk.com/id220057607