Все мы знаем, что Фитнес важен не только для физического здоровья и красивой фигуры, но и для нашего эмоционального состояния, настроения, работоспособности и даже уровня сексуальной активности.
Несмотря на осознание всей важности спорта в нашей жизни, реальность такова, что 80% женщин, однажды начавших регулярные занятия, бросают фитнес-клубы, тренажерные залы и танцевальные студии даже до истечения срока действия абонементов.
Мы решили разобраться почему:
- Нехватка свободного времени на сборы-дорогу-занятия-дорогу домой;
- Превращение занятий в «рутину»;
- Отсутствие очевидного результата, прогресса;
- Отсутствие перспективы роста и развития во время и после занятий;
- Недостаток возможности занятий и работы над собой «не выходя из дома».
Результат – потеря мотивации.
Последствие – растущее чувство вины за пропущенные тренировки и потраченные деньги.
Исчезновение мотивации к занятиям – проблема 90% членов фитнес-центров, владельцев клубных карт.
Pole Dance представляет собой альтернативу фитнесу, которая поможет снизить до минимума шансы потери мотивации на полпути.
Уже для многих миллионов женщин по всему миру Pole Dance, это универсальный ответ тому, что женщина ожидает от спортивных занятий:
- Во время занятий на пилоне возможна проработка всех основных мышечных групп
- Особенная точечная нагрузка приходится на мышцы живота (брюшного пресса), рук, ягодиц, внутренней части бедер. Как раз именно те проблемные зоны, с которыми тяжелее всего справиться
- Упражнения на пилоне включают в себя серьезную физическую нагрузку в комбинации с танцевальной пластикой (включая элементы любых танцевальных направлений)
- Занятия Pole Dance отличаются удивительным раскрепощающим эффектом!